Wie kommst du nach einem harten Arbeitstag wieder runter? Wie du durch Sport ausgeglichener wirst (2MinutenFür1BesseresLeben#19)
„Was machst du, wenn du gestresst von der Arbeit kommst?“
(1) Nimmst du den Stress mit nach Hause und gibst deine Gereiztheit an deine Familie und Freunde weiter?
(2) Oder nimmst du dir Zeit, um den Stress abzubauen und um danach der ausgeglichene und liebenswürdige Mensch zu sein, der du bist?
Wie du (2) auf ganz einfache Art und Weise hinbekommst, erfährst du in diesem Video.
Vielen Dank für deine kostbare Zeit und viel Spaß bei der Umsetzung ✌️
– Jonas
Jetzt bist du dran!
Super gemacht, du hast dir das heutige Video bis zum Ende angesehen! Mach Schluss mit der Ausrede, dass du einfach keine Zeit hast, dich persönlich weiterzuentwickeln. Probier aus, was zu dir passt und dann setze das direkt in die Tat um.
Denk immer daran:
Wissen allein ist nur potenzielle Macht. Nur durch dein Handeln kannst du etwas bewegen. Nur wenn du aktiv wirst, kannst du etwas verändern.
Vielen Dank für deine kostbare Zeit und viel Erfolg bei der Umsetzung!
Du bist einzigartig.
Du bist wertvoll.
Du kannst das.
