Lesedauer 3 Minuten

Was machst du, wenn dein Smartphone klingelt, vibriert oder blinkt?

Lässt du alles stehen und liegen und siehst nach, was dein Handy von dir will?
Oder bleibst du fokussiert bei der Tätigkeit, die du gerade ausgeführt hast?

Die Antwort auf diese einfache Frage steht sinnbildlich dafür, was dir im Leben wichtiger ist: Deine eigenen Prioritäten oder Ablenkungen.

Was du sofort dagegen unternehmen kannst, um nicht weiterhin nach der Pfeife deines Smartphones zu tanzen, erfährst du in diesem Video.

Vielen Dank für deine kostbare Zeit und viel Spaß bei der Umsetzung ✌️

– Jonas

Dein Smartphone oder du, wer ist der Boss?

Das heutige Thema lautet: Dein Smartphone oder du, wer ist der Boss?

Hast du dir schonmal die Frage gestellt, wer der Boss von euch beiden ist, dein Smartphone oder du?

Die Frage kannst du ganz leicht für dich beantworten. Denn was passiert, wenn dein Smartphone piepst, blinkt oder irgendeine Form von Aufmerksamkeit von dir will?

1. Du lässt alles stehen und liegen und rennst sofort hin und schaust, was passiert ist.
2. Du machst mit dem weiter, was du dir vorgenommen hast.

Und, wie ist es bei dir?

Die meisten Menschen haben hier sicherlich Variante eins, das heißt sie lassen alles stehen und liegen und schauen, was da in der Außenwelt passiert ist. Damit signalisierst du dir selbst:

Ich bin bereit, alles stehen und liegen zu lassen, um die Priorität von irgendjemand anderem über meine eigene Priorität zu stellen.

Und das ist natürlich, wenn du gerade an deinen Zielen arbeitest, nicht sonderlich zielführend. Du hast allerdings jederzeit selbst in der Hand, das zu ändern.

Wie du dir mit diesem Trick die Kontrolle zurückholst

Am Smartphone ist standardmäßig eingestellt, dass alles blinken, Töne machen und vibrieren darf, was es gibt. Du kannst es nur noch bestimmten Personen erlauben oder auch nur bestimmten Apps. Du kannst dir eine Fokus-Zeit setzen. In der Zeit kannst du ungestört arbeiten, oder ein ganz einfacher Tipp:

Wenn du gerade ungestört sein willst, dann leg dein Smartphone in einen anderen Raum.

Probier es mal aus und schau, wer jetzt der Boss ist. Entweder dein Smartphone oder du.

Ich bin gespannt auf deine Erfahrungen.

Mach’s gut, ich bin raus, ciao!

Jetzt bist du dran!

Super gemacht, du hast dir das heutige Video bis zum Ende angesehen! Mach Schluss mit der Ausrede, dass du einfach keine Zeit hast, dich persönlich weiterzuentwickeln. Probier aus, was zu dir passt und dann setze das direkt in die Tat um.

Denk immer daran:

Wissen allein ist nur potenzielle Macht. Nur durch dein Handeln kannst du etwas bewegen. Nur wenn du aktiv wirst, kannst du etwas verändern.

Vielen Dank für deine kostbare Zeit und viel Erfolg bei der Umsetzung!

Du bist einzigartig.

Du bist wertvoll.

Du kannst das.